{"title":"📖 Ebooks \u0026 recettes","description":"\u003cp\u003eDes guides numériques pour prendre soin de vous de l'intérieur. Recettes gut-friendly, conseils nutrition et cuisine fonctionnelle — à télécharger instantanément.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"livre-de-cuisine-gut-glow","title":"Glut Glow | Guide Fibermaxxing | 48 recettes santé téléchargeables","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eEt si manger plus de fibres était la chose la plus gourmande que tu fasses cette année ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eGut Glow, c'est le guide fibermaxxing qui prouve que prendre soin de son intestin peut être délicieux, coloré et vraiment rassasiant — sans se priver, sans manger fade, sans se compliquer la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e48 recettes réparties sur toute ta journée : petits-déjeuners savoureux, déjeuners gourmands, dîners légers et réconfortants, collations malines, et des apéros que tout le monde va te réclamer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eChaque recette indique son apport estimé en fibres, parce que le fibermaxxing c'est ça : prioriser les fibres à chaque repas, de façon délicieuse et consciente — pas obsessionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu vas (re)découvrir :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eQue ton intestin est ton deuxième cerveau — et qu'il mérite d'être heureux\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eComment atteindre les 25-30 g de fibres\/jour recommandés par l'OMS sans même y penser\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eDes recettes simples, accessibles, qui donnent vraiment envie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cem\u003eTon nouveau meilleur ami en cuisine t'attend.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lucie\u0026Co.Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57859709534540,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1068\/3895\/0220\/files\/Couverture.png?v=1782060473"}],"url":"https:\/\/lucieandco.com\/collections\/%f0%9f%93%96-ebooks-recettes.oembed","provider":"Lucie\u0026Co.Store","version":"1.0","type":"link"}