Glut Glow | Guide Fibermaxxing | 48 recettes santé téléchargeables

Et si manger plus de fibres était la chose la plus gourmande que tu fasses cette année ?

Gut Glow, c'est le guide fibermaxxing qui prouve que prendre soin de son intestin peut être délicieux, coloré et vraiment rassasiant — sans se priver, sans manger fade, sans se compliquer la vie.

48 recettes réparties sur toute ta journée : petits-déjeuners savoureux, déjeuners gourmands, dîners légers et réconfortants, collations malines, et des apéros que tout le monde va te réclamer.

Chaque recette indique son apport estimé en fibres, parce que le fibermaxxing c'est ça : prioriser les fibres à chaque repas, de façon délicieuse et consciente — pas obsessionnelle.

Ce que tu vas (re)découvrir :

• Que ton intestin est ton deuxième cerveau — et qu'il mérite d'être heureux
• Comment atteindre les 25-30 g de fibres/jour recommandés par l'OMS sans même y penser
• Des recettes simples, accessibles, qui donnent vraiment envie

Ton nouveau meilleur ami en cuisine t'attend.